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I dolori muscolari e articolari sono delle manifestazioni checomportano la difficoltà nel poter distendere liberamente le gambe e sono accompagnati da gonfiore e dall’impossibilità di potersi muovere. Ci sono vari tipi di lesione che possono portare a manifestazioni dolorose:
- crampi: si tratta di una contrazione improvvisa, breve, involontaria, dolorosa di un muscolo o di un gruppo di muscoli;
- strappo muscolare: si verifica in seguito ad uno sforzo fisico eccessivo e consiste nella rottura di alcune fibre che costituiscono il muscolo;
- contrattura: rispetto al classico crampo, risulta più dolorosa poiché di solito i muscoli, o più, rimangono per più tempo tesi e generano più fastidio
- tendinite: è l'infiammazione di un tendine, ovvero della struttura che collega le ossa ai muscoli che permette il movimento delle articolazioni
Una delle cause maggiori dell’insorgenza dei dolori muscolari e articolari è la mancanza di attività fisica e uno stile di vita sedentario. Anche se crampi e dolori possono insorgere, al contrario, dopo aver praticato uno sport o una corsa molto intensa, in generale come affrontiamo il nostro quotidiano può essere una causa scatenante dei dolori muscolari e articolari.
Dalla postura che assumiamo ogni giorno in ufficio quando lavoriamo e dunque il restare sempre nella stessa posizione per ore anche davanti al pc o la sera guardando la tv oppure il non riuscire a dormire con un conseguente stress psico-fisico: queste sono tutte possibili cause di dolori muscolari e articolari.
La risposta a cattive abitudini, soprattutto posturali, o il praticare un allenamento intenso con un eccessivo utilizzo del muscolo in attività o a freddo, generano un danno per i muscoli che rispondono con un dolore lieve oppure più forte a seconda dell’intensità dello sforzo e della condizione fisica di chi lo pratica.
Ci sono rimedi per dolori muscolari e articolari che si possono acquistare in farmacia, sempre chiedendo al medico di fiducia o al farmacista stesso. Per quanto riguarda le problematiche muscolari, tra le soluzioni più efficaci ci sono i farmaci antinfiammatori a base di acido acetilsalicilico, così come le pomate e i gel che si applicano direttamente sulla parte interessata e i cerotti che agiscono sempre a livello localizzato con un effetto prolungato.
Allo stesso modo, anche per i dolori articolari gli antinfiammatori possono essere la soluzione migliore accanto ai farmaci antireumatici, disponibili in capsule, compresse o bustine, che hanno un’azione calmante.
Se desideri un aiuto più naturale puoi visitare la pagina dedicata agli integratori multivitaminici per il benessere dell’organismo.
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