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Una corretta igiene intima è una pratica molto salutare, importante non solo per la detersione e la pulizia personale, ma soprattutto per prevenire disturbi genitali di vario tipo. Perdite, irritazioni, cistite, sono solo alcune delle conseguenze di una mancata o scorretta igiene intima: ecco perché è fondamentale avere una buona routine intima e scegliere prodotti specifici.
A volte si pensa che i detergenti abbiano formulazioni simili, ma non c’è cosa più sbagliata soprattutto quando parliamo di igiene intima e quindi di una zona delicatissima del nostro corpo. Diventa essenziale quindi che ogni donna, fin dall’infanzia, segua le regole di un’impeccabile igiene delle zone intime: gesti e abitudini basilari che devono tenere conto della particolare sensibilità di quest’area.
L'apparato genitale femminile è caratterizzato da delicati equilibri e raffinati meccanismi di difesa che ne preservano il benessere: la vagina è un'area del corpo capace di pulirsi da sé per questo è sufficiente detergere i genitali esterni con acqua e un detergente molto delicato. Una corretta igiene intima è indispensabile per contribuire al mantenimento dei suoi naturali processi fisiologici, ma soprattutto per prevenire l’insorgere di disturbi intimi come prurito, arrossamento o patologie più importanti.
Nell’intero ambiente vaginale e durante l'età fertile il pH è leggermente acido e si attesta intorno a 4,5, motivo per cui i detergenti utilizzati per l'igiene intima dovrebbero avere un pH intorno a 3,5 - 5,5. Le lavande interne sono da evitare se non sotto prescrizione medica, perché vanno ad alterare la flora batterica vaginale che ha il compito di contrastare la proliferazione di germi e batteri nocivi.
Gli eccessi non portano a nulla di positivo, ecco perché lavaggi troppo frequenti potrebbero avere l’effetto contrario: è chiaro che bisogna pensare a detergersi con cura, soprattutto dopo un rapporto sessuale, così come un’intensa attività fisica o, in estate, dopo la spiaggia o la piscina per evitare la proliferazione batterica. Le raccomandazioni per una corretta igiene intima non sono finite: bisogna fare attenzione anche all’asciugatura e alla scelta dei tessuti da utilizzare, possibilmente in cotone. Allo stesso modo anche la biancheria intima è fondamentale: cotone, seta e lino sono i tessuti da prediligere, mentre le fibre sintetiche sono da usare saltuariamente.
Le soluzioni per una corretta igiene intima sono diverse e se hai dei dubbi puoi anche chiedere al tuo farmacista. In ogni caso, è opportuno scegliere detergenti delicati e, magari, delle ottime salviettine azione detergente ed igienizzante da portare con te quando sei fuori casa.
Se hai un bambino, sai quanto l’igiene diventa ancora più importante: se stai cercando una soluzione per la detersione quotidiana del tuo piccolo, puoi fare affidamento alla pagina dedicata agli accessori per l'igiene dei bambini.
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